Knochen – Unser Schutz und Speicher

Schwere Knochen als Ausrede für Übergewicht gilt nicht: Die mehr als 200 Knochen unseres Skeletts machen bei einem Erwachsenen etwa zwölf Prozent des Körpergewichts aus. Aber Knochen sind viel mehr als nur die Stütze unseres Körpers – sie schützen die inneren Organe und sind Speicher für Mineralstoffe und Salze. 95 Prozent des körpereigenen Kalziums lagern […]

Tipps für Entspannung und Wellness

Entspannungstechniken wie autogenes Training, Atemtherapie oder Yoga können Verspannungen lösen, Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen. Hilfreiche Verfahren und Übungen. Stress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers und war vor allem zu Zeiten unserer Vorfahren überlebenswichtig. Geraten wir in brenzlige Situationen, schüttet unser Körper Stresshormone wie Adrenalin, Dopamin und Cortisol aus. Diese Stoffe setzen Energiereserven […]

Blutspenden gegen Geld?

Fünf bis sechs Liter Blut zirkulieren im Kreislauf eines erwachsenen Menschen. Diese Menge sei etwa 5000 Euro wert sagt der langjähriger Leiter des Instituts für Transfusionsmedizin aus Magdeburg. Der hohe Preis zeigt, wie wertvoll Blut ist. Obwohl weit über 90 Prozent der Deutschen das Spenden für wichtig halten, lassen sich nur 3,5 Prozent tatsächlich Blut […]

Liebe auf den ersten Blick?

Eine Viertelsekunde nur, Auge in Auge, soviel reicht nach Erkenntnis der modernen Wissenschaft schon aus, um sein eigenes Schicksal zu besiegeln – und sich zu verlieben.  Verliebt sein: ein großartiges Gefühl, erregend, energetisch, grenzüberschreitend. Eine wunderbar alters- und zeitlose Empfindung, die seit Ewigkeiten Menschen in Wallung bringt. Wie entsteht Liebe auf den ersten Blick? Bei der […]

Warum Scham eine gute Sache ist

Scham ist ein starkes und unangenehmes Gefühl, das jeder Mensch kennt. Wie Scham entsteht, warum das Gefühl wichtig für die Gesellschaft ist und was es mit dem Fremdschämen auf sich hat. Der mittlere Blusenknopf platzt ausgerechnet in der Kantine ab. Der Lehrer kritisiert die Mängel des Deutschaufsatzes vor der ganzen Klasse. Fahrkartenkontrolle, Ticket vergessen. Das […]

Bauchgefühl: Der Intuition vertrauen?

Intuition ist mehr als spontane Eingebung. Was sie sagt, kann bei Entscheidungen helfen und beeinflusst unser ganzes Leben – oft positiv. Das letzte Wort hat das Gefühl. Wenn Bergsteiger vor einem Hang stehen, mit Tourenski an den Füßen, Schaufel und Sonde im Rucksack, Verschüttetensuchgerät unter der Jacke, und überlegen, ob die Schneedecke ins Rutschen kommen […]

Kontrolle des Medizinischen Dienstes der Krankenversicherungen 2018

Wieder einmal wurden wir vom Medizinischen Dienst der Krankenversicherungen routinemäßig kontrolliert worden und sind stolz unsere Note präsentieren zu dürfen! Seit dem Pflege-Weiterentwicklungsgesetz (PfWG) von 2008 gehören die Qualitätssteigerung und die Erhöhung der Transparenz zu den zentralen Zielen in der Pflegeversicherung. Zur Umsetzung dieser Ziele wurden regelmäßige Qualitätsprüfungen von ambulanten und stationären Pflegeeinrichtungen eingeführt, deren […]